درمان از ناهنجاریهای کف لگن، یک رویکرد بهبودی جمنایی در حوزه درمان است. این نوع فیزیوتراپی به بهبود عملکرد عضلات و بافتها در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. ناهنجاریهایی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت میتوانند با استفاده از توانبخشی کف لگن. اینگونه توانبخشی شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و روشهای محافظت از اختلالات لگنی است. همچنین بررسی دقیق و شخصیسازی برنامه توانبخشی نقش اساسی در ارتقا درجه حیات افراد دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگنی
توانبخشی عضلات کف click here یک رویکرد درمان غیر جراحی است که برای تقویت عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در حمایت اندامهای لگنی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و کاهش ناراحتی ناحیه کمر دارند. این تمرینات ممکن است برای خانمها پس از زایمان ، مردان مبتلا به بیماریهای پروستات، و افراد با مشکلات پشت کمر بسیار مفید باشند. همچنین میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک مراحل تخصصی جهت بهبود توانایی عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را مداوا داده و سطح بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات بهطور خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و دارای تمرینات کششی و تقویتی میباشد. این بسته به ویژه برای مردم مبتلا به بیاختیاری ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و بیماری لگن کاربردی است و امکان دارد به بهبود به فعالیتهای روزمره کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات لگن : درمان مشکلات مثانه و روده
آیا با اختلالات بازگشت زیر یا کمبود کنترل دستگاه گوارش بدن شما کلافهتان میکند؟ درمان فیزیوتراپی رباط حیض ممکن است برای رفع این حالتها اهمیت باشد. این رویکرد درمان با طریق بهبود عضلات اساسی حیض برای بازگشت عملکرد مثانه و روده عمل میکند. ورزشکار ماهر میتواند یک چالش متناسب به نیازهای فردی شما ایجاد کند. این تمرین اغلب در کاهش درد و تقویت کیفیت وجود تان کمک میکند. اهمیت وجود دارد که مشاوره به یک فیزوتراپیست قبل از شروع چند ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای پایین تنه، نقش اهمی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، راهحل کارآمد برای پیشگیری از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از تکنیکهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و بهبود این مشکلات کمک میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را ارتقا بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و بهبود عادات اغلب، میتوانید افزایش سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
فیزیوتراپیست لگن
آیا به اختلالات پایین شکم عذاب دارید? دلهره حسی از نشت ادرار یا درد در ناحیه لگن هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.